Archivo de la categoría: Vida Sana

Exfoliante casero con naranja

Hacer un exfoliante de naranja es fácil y rápido y es perfecto para las pieles secas o con síntomas de envejecimiento. El zumo de naranja ayuda a reducir el acné y a exfoliar, eliminando las células muertas.

Exfoliante de naranja

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¡Nueva cosecha! Primeras impresiones

Por fin ha comenzado la cosecha y ya sois muchos los que habéis recibido vuestras naranjas y/o mandarinas. Otros muchos las recibiréis entre hoy y mañana. Así que lo primero, es agradeceros a todos la confianza depositada en nosotros un año más.

Nueva cosecha

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Volviendo a la rutina alimenticia

Seguro que durante estas vacaciones hemos disfrutado como enanos, pero ya sabíamos que no iban a durar para siempre… Y efectivamente, ya está aquí septiembre y con el la vuelta a la rutina. Y no solo laboral y/o escolar, sino también alimentaria. Porque no nos engañemos, si pasáramos 365 días al año dándonos homenajes gastronómicos como lo hacemos en vacaciones, la bascula nunca marcaría menos de 3 cifras….

Pues bien, aquí os dejamos una serie de pautas para que la vuelta a la normalidad sea lo más llevadera posible:

Comer sano

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Desayuno perfecto

La importancia de un buen desayuno ha sido más que demostrada por médicos y nutricionistas. Es vital en la dieta ya que durante el sueño, nuestro organismo ha estado en ayuno durante muchas horas y nuestras reservas energéticas están bajo mínimos. Si no reponemos rápidamente estas reservas, pronto nos sentiremos fatigados y seremos incapaces de mantener niveles adecuados de concentración durante la mañana. Además, durante la noche hemos ido sufriendo una progresiva deshidratación que debemos frenar con el desayuno, especialmente durante el verano.

Desayuno Perfecto Sigue leyendo

Zumo de naranja natural

Vivimos en la “sociedad de la prisa”, algo que afecta directamente a nuestra alimentación. Cada vez consumimos más productos precocinados, envasados y, en definitiva, industriales, que no son lo más recomendable para nuestra salud y bienestar.

Zumo de naranja2 Sigue leyendo

4 consejos para conservar tus naranjas frescas

Al recibir tus naranjas ecológicas es importante mantenerlas bien conservadas para garantizar su sabor y propiedades. Por eso os vamos a mostrar algunos sencillos trucos para alargar la vida de las naranjas en casa.

Naran

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Los tipos de agricultura

Actualmente en España, conviven 3 modelos de de agricultura, sin que el consumidor conozca la diferencia real entre ellas. Es por ello que me he decidido a escribir este post para despejar las dudas:

Naranjas ecológica

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El comercio (in)justo

Esta semana recibí una llamada. Cuando cojo el teléfono, una voz amable, en un castellano bastante competente me dice que tiene contacto directo con supermercados de Alemania. Me comenta que necesita unas 1000 toneladas de naranjas y mandarinas. Dice que su idea es acortar la cadena de intermediarios, para que todos obtengamos un precio justo, y es por eso que ha contactado con un agricultor como yo.

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Turismo Sostenible

En el Día Mundial del Turismo, no hemos podido evitar hacer una entrada para expresar nuestra opinión al respecto. Y no vamos a hablar del turismo de sol y playa, que fue el modelo que heredamos de la Dictadura. De lo que vamos a hablar hoy es del Turismo Sostenible.

Parque Natural del Turia Sigue leyendo

BACALAO CON NARANJA

En toda dieta equilibrada que se precie de serlo hemos de consumir pescado, frutas y hortalizas. Y esta receta lo tiene todo, deliciosa y saludable. Es una receta típica de la dieta mediterránea, procedente de Málaga.

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