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Las 8 claves de una alimentación saludable

Seguir una alimentación saludable es clave para conservar una buena salud y nuestra dieta mediterránea es el ejemplo perfecto. Ya sea por las prisas o la desinformación, cada vez son más l@s que sufren las consecuencias de una mala alimentación. Estas se traducen principalmente en obesidad, problemas cardiovasculares y diabetes.

Ejemplos de alimentos saludables

Para evitar estos problemas y mantener una salud de hierro, te damos las claves de una alimentación saludable: Sigue leyendo